188金宝搏app 188金宝搏登录app 金宝搏188下载 金宝搏188 黄桃的功效作用▍，黄桃的禁忌人群

黄桃的功效作用

1▍、润肠通便

黄桃中含有丰富的膳食纤维▍，有利于维持肠道的结构和完善肠道的功能;还能够平衡肠道中的菌群▍，调节肠道内环境;此外▍，膳食纤维还具有促进肠道蠕动▍，清除毒素▍，排出粪便▍，防治便秘的作用▍。

2▍、延缓衰老

人体内存在的自由基▍，能够损害生物膜▍，破坏细胞▍，阻碍正常的新陈代谢▍，加速衰老▍，在正常情况下由于抗氧化酶(其属于抗氧化物质的一种)的存在▍，尤其是超氧化歧酶SOD▍，使自由基并不会对细胞造成严重损伤▍。而黄桃里含有大量的抗氧化物质▍，如：α—胡萝卜素▍、β—胡萝卜素等▍，这些抗氧化物质可以减少细胞受到的损伤▍，并且延缓细胞的衰老▍，具有美容养颜的功效▍。

黄桃的禁忌人群

1▍、糖尿病人

黄桃的含糖量较高▍，糖尿病人由于体内胰岛素的分泌不足▍，不能分解大量的糖类▍，所以糖尿病人食用黄桃需慎重▍。▍。

2▍、火气重的人群

黄桃属于热性水果▍，火气重的人群食用后很容易引起上火▍。