188金宝搏app 188金宝搏登录app 金宝搏188下载 金宝搏188 女性平时喝什么茶对身体好，女性饮茶有什么特别需要注意的地方

中国是茶的发源地，是世界上最早发现和利用茶树的国家，为了便于识别茶叶的品质特点，根据加工方式和发酵程度的不同，现一般习惯将茶叶分为六大种类：绿茶、红茶、白茶、黑茶、青茶、黄茶。今天，我们主要是来研究女人平时应该喝些什么茶好。

女人平时喝什么茶比较好

1、普洱茶

普洱茶中的熟普洱茶经过发酵后富含对人体有益的益生菌，能促进肠胃消化。普洱中茶多酚比较多，这种物质可以使人皮肤白晳透亮有光泽，起到了美容养颜的功效。普洱茶分为生普、熟普两种。生普可以清热、消暑、止咳生津、提神醒脑;熟普则是有暖胃的功效。

2、玫瑰花茶
玫瑰花茶的优点很多，可以护肤(美容养颜)、补血益气、调理睡眠、改善胃肠道功能、散淤活血、调节内分泌、缓解身体疲劳、降脂等。很受年轻的女性朋友欢迎，可是说是款效用极佳的花茶，值得推荐。另外，在玫瑰花茶中加入枸杞子、西洋参，可以起到驱寒、活血的作用，还可以治疗肾虚、调理月经、暖身。
3、红茶
红茶可以消除体内的活性氧。而活性氧是脸上、身上长老年斑，生成黑色素的关键，所以女性朋友常喝红茶可以达到袪斑美颜的功效。
4、槐花茶
槐花茶具有凉血的作用，还能够帮助女性清理肠道，降低血脂，有利于女性的身材管理，养出苗条好身材。
5、荷叶茶、菊花茶
荷叶茶有减脂的功效;菊花茶可以清肝、泻火、明目，对于长期使用手机、电脑办公的女性朋友很有好处。

女性饮茶有什么特别需要注意的地方

1、特殊生理期不宜喝茶

生理期(经期、孕期、生孕期、哺乳期、更年期)不喝茶可以避免因茶中含有茶多酚、鞣酸、咖啡碱等带来的刺激性作用伤害身体。

2、放冷了的茶不可以喝

冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。

3、女性喝茶要分体质

红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用;体质偏热、胃火旺、精力充沛的人适合饮用绿茶或黄茶。

怎么选出好茶来?

1、看茶叶

颜色，茶叶的颜色非常的鲜艳，并且茶叶集中在一起的时候发现颜色几乎一致，说明是优质茶叶;绒毛，观察茶叶的绒毛，绒毛偏多的是优质茶叶;形状，因为一般的茶叶都是经过精挑细选，所以只要看其叶子的外观几乎一样，那就可以说明是优质茶叶;看色泽，绿茶翠绿鲜活，红茶乌黑油润，乌龙茶呈现青褐色，黑茶是黑油色，色泽正而鲜亮的是优质茶叶。而颜色不一，绒毛偏少，外观参参不齐，色泽差度大、灰暗深浅不一或暗而无光的茶叶是次等茶叶。

2、泡茶叶

泡好的茶叶茶色清透的为优质茶叶，还有快速下沉的茶叶新鲜度比浮在水面上部的茶叶新鲜度高一些，所以下沉的茶叶是优质茶叶。

3、闻茶叶

有股淡雅的清香，香气很纯正、馥郁、不刺鼻的是好茶叶。有霉气、烟焦味和熟闷味均为品质低劣的茶。

4、喝茶

绿茶茶汤鲜爽醇厚，初尝略涩，后转为甘甜;红茶茶汤甜味更浓，回味无穷;普洱茶则苦涩爽滑，但能立马化开，回甘生津。有以上特点的各种茶品可视为优质茶叶。